SAUNA

Le sauna est une pratique aux nombreux bienfaits pour l’organisme.

BIEN-ÊTRE ET SANTÉ

 

  • Apaise les tensions
  • Réduit le stress
  • Diminue la fatigue générale
  • Participe à éliminer les toxines
  • Diminue les raideurs des articulations
  • Nettoie et purifie l’organisme
  • Purifie la peau (transpiration) Améliore l’élasticité de la peau

SPORT, ÉNERGIE ET VITALITÉ

  • Aide à la récupération musculaire
  • Apaise et décontracte les muscles
  • Soulage les douleurs musculaires (courbature, arthrose…)
  • Lutte contre la fatigue musculaire
  • Réduit les crampes musculaires
  • Oxygène les muscles et l’organisme

SYSTÈME IMMUNITAIRE

  • Favorise la circulation sanguine (effet du chaud/froid)
  • Renforce la protection immunitaire (favorise la création de globules blancs)
  • Dégage les voies respiratoires
  • Réduit les risques de maladies cardiovasculaires
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